奧田蒸烤一體集成灶 軟萌香甜的香橙蒸蛋 開啟春日活力

TIME:2020-03-27  來源:奧田電器

摘要:一顆顆金黃燦爛的橙子不僅口感清爽甘甜,同時也是營養滿滿。橙子中豐富的果膠和維生素C可以促進胃腸蠕動,增強抵抗力。蛋黃中含有豐富的磷酯類,鐵和多種維生素,對寶寶的大腦發育大有裨益。這二者的搭配可謂是相得益彰,保證寶寶的營養雙倍

奧田蒸烤一體集成灶 軟萌香甜的香橙蒸蛋 開啟春日活力

一顆顆金黃燦爛的橙子不僅口感清爽甘甜,同時也是營養滿滿。橙子中豐富的果膠和維生素C可以促進胃腸蠕動,增強抵抗力。

蛋黃中含有豐富的磷酯類,鐵和多種維生素,對寶寶的大腦發育大有裨益。

這二者的搭配可謂是相得益彰,保證寶寶的營養雙倍吸收!

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奧田蒸烤一體集成灶 軟萌香甜的香橙蒸蛋 開啟春日活力

雞蛋:2個、橙子:2個

牛奶:適量、白糖:適量

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1.將橙子在三分之二處切開,從中挖出果肉備用。

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2.將雞蛋打散,按1:1的比例加入溫牛奶,加入少許白砂糖攪拌均勻。

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3.將雞蛋液過篩倒入橙碗中,蓋上蓋子;放入奧田蒸烤一體集成灶中,選擇【普通蒸模式 100度 10分鐘】,時間到再悶2分鐘。

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營養小貼士

1.橙子的維生素C含量豐富

能增強人體抵抗力,亦能將脂溶性有害物質排出體外,是名實相符的保安康抗氧化劑。

2.雞蛋是嬰幼兒處于快速生長發育時期

必不可少的蛋白質食物主要來源。


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